摘要: 红薯别名番薯、山薯、山芋、白薯、甜薯、地瓜，红薯的功效和作用：防癌抗癌,减肥瘦身,防动脉硬化，一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。[阅读全文:]
摘要: 土豆别名马铃薯、洋芋、土芋、山药蛋、地蛋，土豆的功效和作用：和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力，一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。[阅读全文:]
摘要: 白菜别名大白菜、黄芽菜、结球白菜、黄矮菜，白菜的功效和作用：通利肠胃,清热解毒,止咳化痰,利尿养胃,促进生长发育，一般人均可食用,[阅读全文:]
摘要: 南瓜别名麦瓜、金冬瓜、倭瓜、番瓜，南瓜的功效和作用：健脾养胃,护肝补肾,消炎止痛,润肺益气,驱虫解毒，一般人均可食用,[阅读全文:]
摘要: 白萝卜别名菜菔、罗菔，白萝卜的功效和作用：有助消化,增强食欲,化痰清热,宽中下气,降血脂,降血压等，一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。[阅读全文:]